La méditation est pratiquée dans les cultures du monde entier depuis des milliers d’années.

Presque toutes les religions, y compris le bouddhisme, l’hindouisme, le christianisme, le judaïsme et l’islam, ont une tradition de pratiques méditatives.

Si la méditation est souvent utilisée à des fins religieuses, de nombreuses personnes la pratiquent indépendamment de toute croyance ou pratique religieuse ou spirituelle.

La méditation peut également être utilisée comme une technique psychothérapeutique.

Il existe de nombreux types de méditation.