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Bienvenue sur EHIAS MAGAZINE, n’hésitez pas à vous cultiver sur différents sujets de bien-être holistique.
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Pourquoi faire du gainage ?
L'importance des graines germés EHIAS MAGAZINE | Lundi, 5 Mai 2023 Le gainage est un exercice qui sollicite principalement les muscles abdominaux, mais également les muscles du dos, des hanches et des épaules. Voici quelques raisons pour lesquelles il...
L’importance des graines germés
L'importance des graines germés EHIAS MAGAZINE | Lundi, 5 Mai 2023 Les graines germées sont considérées comme une partie importante d'une alimentation saine pour plusieurs raisons. Lorsqu'une graine germe, elle subit une transformation chimique qui...
Qu’est-ce que la phytothérapie ?
Qu'est-ce que la phytothérapie ? EHIAS MAGAZINE | Lundi, 5 Mai 2023 La phytothérapie est une forme de médecine alternative qui utilise les extraits de plantes pour traiter et prévenir les maladies. Elle repose sur l'utilisation des propriétés médicinales...
Qu’est-ce que la micothérapie ?
Qu'est-ce que la micothérapie ? EHIAS MAGAZINE | Lundi, 5 Mai 2023 La micothérapie est une forme de médecine alternative qui utilise les champignons et les substances dérivées des champignons pour traiter et prévenir les maladies. Cette pratique est...
Les propriétés du matcha
Les propriétés du Matcha EHIAS MAGAZINE | Lundi, 5 Mai 2023 Le matcha est une forme de thé vert originaire du Japon. Son histoire remonte au IXe siècle, lorsque les moines bouddhistes chinois l'ont introduit au Japon. À l'origine, le matcha était...
Qu’est-ce que la médecine chinoise ?
Qu'est-ce que la médecine chinoise ? EHIAS MAGAZINE | Mardi, 9 Mai 2023 La médecine chinoise est un système médical traditionnel qui trouve ses origines en Chine il y a plus de 2000 ans. Elle est basée sur une vision holistique de l'être humain qui...
Les bienfaits des graines de chia
Les bienfaits des graines de chia EHIAS MAGAZINE | Lundi, 5 Mai 2023 Les graines de chia sont en effet de plus en plus populaires ces derniers temps, en grande partie en raison de leur réputation de super aliment. Cependant, leur réapparition sur le devant de la scène...
Qu’est ce que le Yin Yoga ?
Qu'est ce que le Yin Yoga ? EHIAS MAGAZINE | mercredi 21 décembre, 2022 Le Yin Yoga est une pratique qui a émergé il y a environ 40 ans, mais qui prend ses racines dans des pratiques traditionnelles orientales datant de plusieurs millénaires. Il s'agit d'une forme de...
Meditation pleine conscience
Meditation pleine conscience EHIAS MAGAZINE | jeudi 01 décembre, 2022 La méditation en pleine conscience est une pratique de méditation qui consiste à porter une attention consciente et non jugementale à l'expérience présente. Cette pratique a été popularisée par le...
Qu’est-ce que le pilate ?
Qu'est-ce que le pilate ? EHIAS MAGAZINE | jeudi 01 décembre, 2022 Le Pilates est une méthode d'entraînement physique développée par Joseph Pilates au début du XXe siècle. Il s'agit d'une pratique basée sur la respiration, la concentration, la contrôle et la fluidité...